繼上回與妍庭分享"秘密"這本書,她有了很好的體驗(隔天立刻得到一張獎狀)後,這次要和她談談"清理自己"的方法。
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根據荷歐波諾波諾的理論,要幫助自己或身邊困在痛苦的的人,唯一的方法就是清理自己。
"你對這一切要負完全的責任,它們都在你之內。所有的一切,沒有例外。"
"如果它在你的體驗裏出現,那妳就有責任要對它進行清理。"
"大多數人都不了解責任的意義,他們都只是抱怨"
"你要領悟到你對每個人的言行舉止都有責任,只因為他們出現在你的經驗裏。"
"重複地說-我愛你,對不起,請原諒我和謝謝你。"說這些的對象不是人,而是神性,目的是要清理掉共有的能量。
"出現在你面前的人,都與你有共同的一個程式。你們就像感染了心智的病毒,感覺像是被困在陷阱裏,或是被逼到了牆角。你所能做的就是清理自己。當清理了自己,他們也被清理;當你們清除了共有的程式,你們也從全人類中被提昇。"
"當你清理你自己,你周圍的那個人,以及每個共有那個程式的人,都會越來越好。"
你要做的就只是說"我愛你,對不起,請原諒我和謝謝你。"
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妍庭似懂非懂,聽完了這一段說明後,她提出了自己的見解。
"媽咪,那我上次和同學X元說我得到了腸胃炎,X元是不是就有責任呢?我要叫她在心裏念-我愛你,對不起,請原諒我和謝謝你嗎"
"................................"
2012年6月27日 星期三
2012年2月22日 星期三
是老鼠還是兔子?
昨晚在廚房大忙特忙時,好像記得妍庭有跑來問我:
"媽媽,那個動物的牠指的昰牛嗎?"
哪有時間回答她?
於是,忙碌的夜晚在用餐的催促聲和洗頭洗澡的慌亂中,結束了。
當夜深人靜,我疲憊的按下烘碗機、關電燈準備進房間時,才看到桌上妍庭的作業還沒檢查·····然後這句···
"媽媽,那個動物的牠指的昰牛嗎?"
哪有時間回答她?
於是,忙碌的夜晚在用餐的催促聲和洗頭洗澡的慌亂中,結束了。
當夜深人靜,我疲憊的按下烘碗機、關電燈準備進房間時,才看到桌上妍庭的作業還沒檢查·····然後這句···
2012年2月16日 星期四
印章長
有聽過印章長嗎?我也沒有!
直到妍庭上小一以後,才知道現在學校用很多不同印章,來表示對孩子的獎勵和提醒。並且累計作為授獎的依據。
這位印章長就是協助老師來進行部分蓋章動作的同學。
上學期妍庭一直很注意那位印章長的每日作息,常常很羨慕的語氣表示他今天又蓋了好多好多章~~。於是,下學期又到了投票重選幹部的時候,妍庭這會兒毫不猶豫的舉手推薦自己為印章長,而且如願的當選了。
當天放學,就看到妍庭滿臉掩不住的笑容跑到我面前:
"媽媽,我當印章長了! "
"喔!很棒啊!",
"那以後早上不要遲到了,不然就變成自己蓋自己(上學請不要遲到)的章了啊!"我順便提醒她。
"呵呵呵~"她馬上笑了起來。
第二天,印章長正式上任。放學回來,她居然長~~長的嘆了口大氣,
"今天真的把我累壞了,媽媽,妳知道嗎?居然有一大堆人作業缺交耶!有12個人呢(班上有25人)!結果我就一直蓋一直蓋。班長和另一個同學也跑來幫我,一個人幫我把聯絡本打開,另一個拿過來給我蓋..."
"是喔~,那妳有沒有謝謝那2位同學ㄚ?"我問她。(想到那麼興奮的她,當上印章長第一天的反應居然是累死了,就覺得好笑。)
"ㄚ...忘記了!"
"明天要記得謝謝人家啊!"我於是讓她帶了幾顆糖去請她們。
又隔了一天,妍庭回家後說:
"今天作業缺交少很多人,班長她們又過來幫我。"
"那妳說謝謝了嗎?"我問。
"ㄚ...又忘記了!" "可是我糖果有給他們了。"她接著補充。
第三天妍庭下了課回來說:
"今天只有2個人作業缺交,2個人遲到!" "班長還是有來旁邊幫我"
"咦?要蓋章的很少?班長還是來幫妳啊?"我問。
"嗯...ㄚ!又忘了說謝謝!"她馬上自己招供。
"這個班長,每天都來幫忙,會不會是..她也很想蓋章ㄚ?" "妳下次就讓她蓋一下過過癮好了。"我於是告訴妍庭。
第四天,妍庭告訴我:
"媽媽,今天沒有人作業缺交,而且只有一個人遲到。好輕鬆的一天!"
"班長有來幫忙嗎?"我續問。
"有!今天我讓班長蓋章,她很高興。"
"而且我今天有跟她說謝謝!"妍庭笑著回答。
直到妍庭上小一以後,才知道現在學校用很多不同印章,來表示對孩子的獎勵和提醒。並且累計作為授獎的依據。
這位印章長就是協助老師來進行部分蓋章動作的同學。
上學期妍庭一直很注意那位印章長的每日作息,常常很羨慕的語氣表示他今天又蓋了好多好多章~~。於是,下學期又到了投票重選幹部的時候,妍庭這會兒毫不猶豫的舉手推薦自己為印章長,而且如願的當選了。
當天放學,就看到妍庭滿臉掩不住的笑容跑到我面前:
"媽媽,我當印章長了! "
"喔!很棒啊!",
"那以後早上不要遲到了,不然就變成自己蓋自己(上學請不要遲到)的章了啊!"我順便提醒她。
"呵呵呵~"她馬上笑了起來。
第二天,印章長正式上任。放學回來,她居然長~~長的嘆了口大氣,
"今天真的把我累壞了,媽媽,妳知道嗎?居然有一大堆人作業缺交耶!有12個人呢(班上有25人)!結果我就一直蓋一直蓋。班長和另一個同學也跑來幫我,一個人幫我把聯絡本打開,另一個拿過來給我蓋..."
"是喔~,那妳有沒有謝謝那2位同學ㄚ?"我問她。(想到那麼興奮的她,當上印章長第一天的反應居然是累死了,就覺得好笑。)
"ㄚ...忘記了!"
"明天要記得謝謝人家啊!"我於是讓她帶了幾顆糖去請她們。
又隔了一天,妍庭回家後說:
"今天作業缺交少很多人,班長她們又過來幫我。"
"那妳說謝謝了嗎?"我問。
"ㄚ...又忘記了!" "可是我糖果有給他們了。"她接著補充。
第三天妍庭下了課回來說:
"今天只有2個人作業缺交,2個人遲到!" "班長還是有來旁邊幫我"
"咦?要蓋章的很少?班長還是來幫妳啊?"我問。
"嗯...ㄚ!又忘了說謝謝!"她馬上自己招供。
"這個班長,每天都來幫忙,會不會是..她也很想蓋章ㄚ?" "妳下次就讓她蓋一下過過癮好了。"我於是告訴妍庭。
第四天,妍庭告訴我:
"媽媽,今天沒有人作業缺交,而且只有一個人遲到。好輕鬆的一天!"
"班長有來幫忙嗎?"我續問。
"有!今天我讓班長蓋章,她很高興。"
"而且我今天有跟她說謝謝!"妍庭笑著回答。
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| 妍庭小一上聯絡本 |
2012年1月11日 星期三
我們去了台北<夢想館><未來館>
夢想館重新開放營運後,我們終於有機會一窺她的風貌。
官網的路線圖可以參考。(但須注意部分巴士僅假日行駛)
夢想館的確為觀眾提供了一個充滿想像力與驚奇感受的真實體驗。
順帶一提,新生公園其實還昰一個近距離欣賞飛機好地點
嘿!這丫頭在我按下快門時,伸手不知道在做什麼??
360度環形互動劇場
巨型機械花朵隨著紙葉片揚聲器放送的音樂舞動
悠揚樂聲中和諧起舞的機械花海
2012年1月8日 星期日
跨年的瓦城泰國菜
瓦城泰國菜最近成了我們的最愛。
遠在美國的大姊還因此請我們在此享用跨年大餐。
每道菜看起來都很可口,點過的還想再點,沒點過的也都想試試。
真是陷入了兩難!
呼朋引伴,可以品嘗更多菜色。
看,妍庭吃得多滿足!
酒足飯飽,爸爸幫妍庭裹好衣裳,準備去101看跨年晚會。
市政府旁的行人徒步區擠滿了人群,微風細雨也不減大家瘋跨年的興致!
這一天,妍庭在她的日記裏,記錄了她開心的跨年初體驗!
2011年12月26日 星期一
衣服的味道
父母都希望家裏的小女生成為優雅的小淑女!
小淑女是有一些禁忌的,像是:
不狼吞虎嚥啊,講話輕聲細語啊,做事從容不莽撞啊,講話口齒清晰啊等等。
不過,有些事情小淑女小時候可能還是難以避免的。像是:
突然屁股很癢就抓抓啊,受不了那個突然跑出來的鼻屎就摳摳啊,上廁所不小心尿到褲子上啊等等。
我們家的小淑女針對這點也是有些驚人之舉。
----------------------------------
那天傍晚摟著剛寫完功課的妍庭,她突然聞了聞我的外套說:
"媽媽,妳的衣服有酸菜的味道!"
"是嗎?那妳聞聞另外一邊看看。"我就這樣回答。(今天的確是炒了一道酸菜···不過,這件外套穿了好幾天了,搞不好真的是髒了。)
"怎麼樣啊?酸菜味嗎?"我接著問。
"···嗯··有屁股的味道!"這小子回答。
"怎麼會這樣?什麼是屁股的味道?"我大聲的問。
"就是啊,晚上睡覺在床上的時候,把手放到屁股裏再拿出來聞的味道啊!"
"·····??""小姐,妳為什麼要去摸屁股?妳是說前面還是後面,媽媽不是說屁股很髒不要摸嗎,妳怎麼%︿&!@#*$@···"我生氣的說。
"不是後面拉,是前面癢癢···"她輕輕補充說。
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禁忌,唉!還是等大一點,再來跟她解釋吧!
小淑女是有一些禁忌的,像是:
不狼吞虎嚥啊,講話輕聲細語啊,做事從容不莽撞啊,講話口齒清晰啊等等。
不過,有些事情小淑女小時候可能還是難以避免的。像是:
突然屁股很癢就抓抓啊,受不了那個突然跑出來的鼻屎就摳摳啊,上廁所不小心尿到褲子上啊等等。
我們家的小淑女針對這點也是有些驚人之舉。
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那天傍晚摟著剛寫完功課的妍庭,她突然聞了聞我的外套說:
"媽媽,妳的衣服有酸菜的味道!"
"是嗎?那妳聞聞另外一邊看看。"我就這樣回答。(今天的確是炒了一道酸菜···不過,這件外套穿了好幾天了,搞不好真的是髒了。)
"怎麼樣啊?酸菜味嗎?"我接著問。
"···嗯··有屁股的味道!"這小子回答。
"怎麼會這樣?什麼是屁股的味道?"我大聲的問。
"就是啊,晚上睡覺在床上的時候,把手放到屁股裏再拿出來聞的味道啊!"
"·····??""小姐,妳為什麼要去摸屁股?妳是說前面還是後面,媽媽不是說屁股很髒不要摸嗎,妳怎麼%︿&!@#*$@···"我生氣的說。
"不是後面拉,是前面癢癢···"她輕輕補充說。
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禁忌,唉!還是等大一點,再來跟她解釋吧!
2011年11月3日 星期四
小學生日記--妍庭的日記本
適合幼稚園和小一新生書寫注音符號的作業本,較大的字格加上十字虛線,用來寫日記剛剛好。四月份到現在,一下子就寫了4本。
剛開始拼音還不是十分的純熟,所以每天只要求她寫3句,最重要的是希望她能坐下來好好思考今天到底發生了些甚麼事。
寫日記一點通 < 節錄自國語日報97.12.8(一) >
子魚:語文fun輕鬆
什麼是日記?
學校有一種家庭連絡薄,設計有一個小日記欄,老師要求每天書寫呢?
日記,簡單說是記載每天生活的事情。從早上睜開眼睛到晚上闔上眼,將一天發生的事情記錄下來,再加一點心得感想就是日記。
說是簡單,寫起來就没那麼容易。心中有千言萬語,偏偏拿起筆來就是不知道如何下筆。
日記要怎麼寫呢?從「觀察」做起,留意日常生活小事情,從這抓住一個重點開始練習。還有,寫日記要將日期、天氣記錄下來。
日記分成三部分
寫日記不一定用「今天」作開始,主要是能將事情講淸楚、說明白,還要能寫出自己的心得感想最重要,不妨將日記分成三部份來書寫。
用一條魚的概念來說明,會比較清楚。
寫日記過程,要像魚一樣分成三部份。開始是魚頭,寫出要寫的事情,簡單敍述,按人、事、時、地、物的動態過程進行敍述。
中間是魚身,魚身豐富,要寫出歷程,詳細的書寫經過情形。抓住一個要點深入去探討,去書寫同時,要將一些修辭放進來。
結尾是魚尾,魚尾要簡潔有力。心得感想可以作為日記最後書寫的內容。
抓住一個要點
日記,簡單說是記載一日生活的過程,可是小朋友都誤認為要將一天生活中的每件事都寫下來,那様會犯了一個毛病──流水帳。
為了避免流水帳,一天只要寫一件事情就可以了。所以,寫日記的要領是「一日只寫一件事」。
這裡把「一件事」先找出來再想想怎麼寫?
既然是一件事,那麼「小題大作」的概念就很重要。什麼是「小題大作」?也就是針對這件事,作深入的觀察、探討,依事情發生經過情形,然後深刻寫出來。
一天當中當然可寫的事情很多,鎖定一個要點之後,其他事情要通通捨棄。「小題大作」才能寫得深入;「大題小作」只是表面掠過。
記得!寫日記的要領,「一日只寫一件事」。
寫日記有對話
寫日記可以放進一些對話。對話可以讓內容更具親切感。對話要口語化,要符合當時狀況作合理的述說。
現在來做對話的練習,練習時要寫完整句不要簡單句對答。
舉例:姐姐說:「妹妹!幫我把課本拿過來。」
妹妹回答:「姐姐,妳放在哪裡?我沒有看到你的課本。」
對話練習:
一.爸爸說:「今天天氣很好的,走我們去郊外寫生。」
媽媽說:「 」
二.哥哥說:「弟弟!我們去打籃球!」
弟弟說:「 」
寫一篇日記
小朋友有跟媽媽逛超級市場的經驗吧!其實,一天不只發生一件事。這位小朋友鎖定「逛超級市場」這件事作為當天書寫的主題。
寫日記,「小題大作」將觀察集中在一個要點上,寫起來就很輕鬆。現在舉一篇「逛超級市場」的日記作例子:
我喜歡和媽媽去超級市場買東西。今天是假日,媽媽說:「家裡的冰箱又空了,下午我們去超級市場採購吧!」
第一段用「開門見山法」明白說出日記書寫的一個要點--逛超級市場。這裡使用一句對話,感覺很親切。
在超級市場裡,媽媽買了幾把蔬菜,買一塊猪肉,買一條石斑魚,買一瓶牛乳和幾瓶飲料,她還買了一些芒果,也為我買一些餅乾。我需要的文具--資料夾和釘書機,媽媽也在超市一起購買。
第二段描述購買物品的情形,像點名一樣,寫出物品名稱,也寫出自己的需求。
今天真是豐收的一天,買了好多食品和物品,難得逛一次超級市場的我,很喜歡超市熱鬧的感覺。我向媽媽建議,以後可不可以一週逛一次超級市場啊!
喜歡熱鬧的感覺,買了好多東西,讓心情愉快,最後一段將感想寫出來。
日記式家庭聯絡簿的篇幅不大,日記的字數不宜太多,約150字左右,寫出重點最重要。抓住寫日記的要領,寫日記不但容易,每天的內容還能豐富有變化。
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